Kada terapija može biti od pomoći

Situacije u kojima psihoterapija može biti od pomoći

– Stalno ste loše raspoloženi

– Osećate se bespomoćno, beznadežno, loše mislite o sebi

– Imate napade panike

– Doživeli ste traumu

– Često osećate bes, ili vam drugi ljudi govore da ste besni

– Osećate da gubite kontrolu

– Ne odustajete od ponašanja koja su u suštini nesvrsishodna (preterano čišćenje, jedenje…)

– Teško vam je da se koncentrišete, zadržite tok misli, budete produktivni

– Ukoliko je harmonija u vašoj porodici ili partnerskoj vezi poremećena

– Imate teškoće da osetite radost već neko duže vreme

– Neprestano ste umorni, imate nesanicu

– Osećate tenziju, uznemirenost, strah, anksioznost, mišičnu napetost, glavobolje, teškoće u disanju, napetost u grudima (a da to nije vezano za neku dijagnostifikovanu, jasno definisanu bolest)

– Imate probleme u seksualnom životu

– Nesigurni ste, doživljavate intenzivnu tremu u različitim situacijama

Takođe, i ne manje važno, psihoterapija je jedan od načina za uspostavljanje kvalitetnijeg načina života, za sve one koji su zainteresovani za lični rast i razvoj, za unapređenje svog psihičkog funkcionisanja, bolju emocionalnu pismenost, za ostvarivanje kvalitetnijih partnerskih veza i međuljudskih odnosa, razvoj svoje autentičnosti, spontanosti i kreativnosti.